코칭 세션 안내

멘토링, 커피챗, 1 on 1, 심리상담, 카운셀링, 컨설팅… 고민을 들어주고 해결해주는 방식은 정말 다양합니다. 그렇다면 코칭은 무엇이 다를까요?

코칭은 문제를 진단하거나 정답을 제공하기보다, ‘질문’을 통해 스스로 잠재력을 발견하고 해결책을 이끌어내도록 돕는 ‘과정 중심’ 접근입니다. 고객이 직접 생각하고 결정하기 때문에, 자기주도적 문제 해결에 가깝죠.

이처럼 코칭은 고객의 고민을 명확히 하고, 함께 해결책을 탐색하여 실질적인 변화를 만들어 가는 과정입니다. 정답은 하나라도 풀이과정이 여러 갈래일 수 있는 수학 문제와 비슷해요. 코치는 문제 자체보다 문제에 접근하는 방식을 함께 논의하기 때문에, 주제가 무엇이든 코칭을 받을 수 있습니다. 심지어 전문 지식이나 풍부한 경험이 없어도 가능하죠.

코칭을 받을 때는 “이 문제가 코칭에 적합할까?”라고 지나치게 고민하지 않아도 됩니다. 오히려 몇 날 며칠 고민해도 결론을 내리기 어려운 문제일수록, 코칭을 통해 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

특히 제가 관심을 두고 있는 분야는 조직관리, 프로덕트 개발 환경에서의 조직 성과, 그리고 특정 직군에 해당하는 문제들입니다. 저 역시 이러한 이슈들을 겪어본 경험이 있어, 더욱 현실적인 상황을 직접 다루고 높은 해상도로 디테일하게 코칭해 드릴 수 있습니다.

특히 커리어 코칭, 퍼포먼스 코칭, 프로세스 코칭은 명확한 목표를 다루기 때문에, 구체적인 액션 플랜을 통해 즉각적인 자기효능감을 높이는 데 효과적입니다. 예를 들면, 이런 고민들이 있을 수 있습니다:

• 지금 회사를 계속 다녀야할까? 이직을 해야할까?
• 이직과정에서 자꾸 불합격되는데 어떤 역량을 강화해야되는지 모르겠다
• 회사에서 탑다운 과제만 진행하는데 어떻게 하면 바텀업 과제를 할 수 있을까?
• 일하면서 발전한다는 느낌이 들지 않는데 자기계발 시간을 어떻게 낼 수 있을까?
• 내가 뭘 잘하고 있는지 잘 모르겠다. 자신감이 없다.
• 처음 하는 일에 두려움이 있어서 스트레스를 많이 받는데 자신감을 얻으려면?
• 상위 조직장이 나를 신뢰하지 않는데 어떻게 대처해야할까?
• 조직의 일하는 방식을 바꾸고 싶은데 시도하는 것마다 실패를 하는데..
• 팀이 조직개편이 되었는데 팀의 방향성을 어떻게 잡아야할까?
• 과제 성과가 나지 않아 자꾸 실패를 하는데 어떻게 성공시켜야할까?

라이프 코칭은 삶의 목적을 명확히 하고 풍요롭게 만들어 주는 과정입니다. 예를 들어, 이런 고민들이 포함될 수 있습니다:

• 아내와 육아, 훈육에 대해 가치관이 맞지 않는데 어떻게 합의해야할까?
• 집안일이 손이 가지 않아서 계속 쌓여있는데 어떻게 해야할까?
• 운동을 꾸준히 하고싶은데 습관이 잡히지 않을 때 어떻게 할 수 있을까?
• 영어 공부를 해보고 싶은데 자꾸 삶의 우선순위에서 밀리는 것 같다.
• 가족간의 불화가 있어 관계가 자꾸 소원해진다.

가끔은 안정적인 삶을 살면서 고민이 없는게 고민일 때도 있어요. 여기서의 문제를 '해결해야 하는 문제'라고 생각하지말고 '더 나아지고 싶은 상태'를 이야기해도 좋습니다. 적당한 주제를 찾느라 너무 고민하지 마세요. 지금 바로 약속을 잡고, 첫 걸음을 시작해 보세요!

💖 코칭 후기

⁉️ 그럼 어떻게 예약할 수 있나요?

• 사전 협의 없이, 아래의 코칭 예약하기 버튼을 이용해 가능한 시간을 확인하고 예약해 주세요. 코칭은 30분씩 3회를 한번에 예약해 주시면 됩니다.
• 코칭일정이 확정되면 이메일로 안내메일을 드리기때문에 잘못 기입하지 않도록 주의해주세요!
• 예약요청 후 3~4시간 이내에 확정됩니다.
  개인 일정을 추가로 확인하는 데 소요되는 시간입니다.

⁉️ 코칭은 어떻게 진행되나요?

• 화상회의를 통해 비대면으로 진행됩니다. 원할경우 대면으로도 가능합니다.
• 코칭의 효과를 높이기 위한 사전/사후 과제가 있습니다. (간단한 문항이라 어렵지 않습니다. 10~20분의 시간이 소요됩니다.)
• 3회차 코칭에서 이후에도 코칭을 계속할지 코치와 함께 결정합니다.